Развод "за 40": как начать жить сначала

К списку статей

Новое на доске объявлений
Требуется помощница Эзотерика
15.11.2018
В поисках единомышленницы 18-25 лет, которой интересно разобраться в эзотерике (стать помощницей мага) и работать в команде. С помощью определенных ... Смотреть объявление
Таро и любовная магия.
12.11.2018
Погадаю на картах Таро,проведу диагностику,помогу от измен,сделаю привороты,отвороты,делаю отливки воском и выкатывание яйцом от негатива,приворотов ... Смотреть объявление

Разместить объявление

Такое всегда случается неожиданно. Нет, вы давно уже подозревали о том, что у вас с мужем не все в порядке. Уж слишком часто он стал задерживаться на работе и проводить время «в чисто мужской кампании». Находясь вместе, вы молчите или скандалите по пустякам. Редкий секс стал таким же пресным и безвкусным, как каша из диетической столовой. «Кризис средних лет» - утешаете вы себя, и, следуя рекомендациям женских журналов, стараетесь быть терпеливой, ласковой и заботливой. И вдруг – бах, «Я ухожу!» - заявляет ваш супруг, и выносит уже собранные чемоданы. Ваши отчаянные мольбы и крики не помогают. Словно вещь, он отодвигает вас от входной двери, и исчезает в лифте. Земля уходит из под ног, а небо мощно ударяет по голове. Происходящее кажется дурным сном, от которого очень хочется очнуться. Это и неудивительно. Рушится привычный, казавшийся незыблемым мир. Нет больше такого естественного и понятного «МЫ». Остается пустое, и, кажется, никому не нужное «Я».

Что делать и как пережить этот тяжелый момент?

1. Отпустите себя. Кричите, рыдайте, дайте волю своему гневу. Бейте посуду, рвите общие фото, выбрасывайте с балкона его подарки. Это намного безопаснее, чем в отчаянии глотать таблетки или резать себе вены. Произошло то, что произошло. Отношения изжили себя. Они умерли, но ваша жизнь продолжается.

2. Не держите в себе эмоции. Ищите близкую подругу. Сходите на исповедь в церковь. Главное – выговориться. Купите упаковку писчей бумаги. Оставшись одной, пишите на ней все, что хотели бы высказать бывшему мужу. Бумага все стерпит. Придет время, вы с наслаждением сожжете ее вместе с пережитыми страданиями.

3. Ни в коем случае не пытайтесь лечить горе с помощью алкоголя. На час-полтора вам действительно станет легче. Увы, спирт на открытую рану может вызвать трудно излечимый ожог. Это знает любой врач. Как, впрочем, и то, что алкоголизм проще не допустить, чем потом бороться с его последствиями.

4. Не терзайте себя мыслями о том, как отомстить бывшему. Сосредоточьтесь на планах на будущее без него. Подумайте, как вы хотели бы построить свою дальнейшую жизнь, став свободной.

5. Будьте честны с собой. Вас ведь тоже не устраивало это узаконенное сосуществование двух, ставших чужими, людей. Вы жили воспоминаниями о днях ушедших, когда вы оба были молоды и влюблены друг в друга. Увы, этих дней не вернуть так же, как и не вернуть молодость. Вы стали другими. Смиритесь с этим фактом.

6. Найдите в своем теперешнем положении положительные стороны. Вас никто не ждет дома? Но ведь и скандал вас тоже уже не ожидает. Вам не о ком заботиться, некому готовить еду, не для кого хорошо выглядеть? Но разве вы сама не заслужили права пожить, считаясь исключительно с собственными интересами и желаниями? Балуйте СЕБЯ, кормите тем, что ВАМ нравиться приобретайте и носите одежду, которую не приветствовал ваш супруг, и белье, на которое раньше у вас не хватало денег. Устройте «пир самолюбовния», наслаждаясь своей свободой и неограниченными возможностями.

7. Лучшее лекарство от депрессии – это работа. Уйдите в работу. Наконец вы можете позволить себе засиживаться допоздна и без ограничений ездить в командировки. Уверяю, повышение по службе станет предметом вашей гордости, повысит самооценку. Но если только удобный рабочий график заставлял вас из дня в день ходить на постылую службу, приложите все усилия, чтобы заняться тем, о чем мечтали всю жизнь. Существует масса курсов, занимающихся заочной подготовкой по различным специальностям. Не бойтесь снова сесть на студенческую скамью.

8. Вспомните о забытых за недостатком времени увлечениях. Сейчас это время появилось. Используйте возможность тратить его с восторгом. Посиделки с подружками в уютном кафе, танец живота и изучение восточных религиозных практик, разведение орхидей, езда на мотоцикле, туризм… Ваши дети выросли, и уже не нуждаются в вашей опеке. Теперь вы можете позволить себе жить в свое удовольствие.

9. Не можете отказаться от мысли о мести? Лучшей местью для оставившего вас мужа станет ваше счастье без него, ваш карьерный рост, ваш прекрасный внешний вид. Важно только, чтобы все это было не показухой, а истинным положением вещей. Только тогда, посмотрев издали на ту, которой он когда-то так легкомысленно пренебрег, мужчина с безнадежным сожалением начнет осознавать, что не бросил он вас, а освободил, позволив домашней курице стать прекрасной и недоступной орлицей.

10-я Международная научно-практическая конференция "Векторы развития современной России" Молодым психологам (дипломникам, магистрантам, аспирантам, соискателям), желающим апробировать результаты своего исследования, рекомендуем принять участие в 10-й Международной научно-практической конференции "Векторы развития современной России". Конференция состоится 8-9 апреля 2011 г. по ... Подробнее в календаре событий